Czy takie rozłożenie ma rację bytu, czy lepiej to rozłożyć w inny sposób?
Podział nie jest super ale nie ma co się oszukiwać jeśli chcesz trenować każdą partię raz w tygodniu przy trzech dniach treningowych to zawsze w podziale trzeba iść nieco na ustępstwa.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!