...
Napisał(a)
Witam, jak się mają spalone kalorie do objętości treningowej np w przedziale do 15 powtórzeń ? Im większa objętość tym większe zapotrzebowanie czy to wszystko zależy od przerw między seriami i wysiłku na treningu ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
większa obiętość to też wiecej kalorii, bo wysiłek jest większy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie. Większa objętość w stosunku do intensywności wcale nie musi oznaczać większego spalania kalorii. Podobnie jak i odwrotnie. Zależy to od całości treningu.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły