Rejestracja

2 treningi z rzędu

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: treningi , rzędu

Ilość wyświetleń tematu: 256

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51600 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Są sądzicie o trenowaniu dwa treningi z rzędu dwa dni w tygodniu bo tak mi jest lepiej z organizacją czasu. Między treningami carbo lub posiłek
Pon: cf 17 a o 19.15 boks
Wtorek bieganie 30 minut średnie tempo
Środa taka sama jak poniedziałek
Czwartek bieganie
Piątek boks
Sobota cf
Niedziela off

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6329 Napisanych postów 76336 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756597

Wiele zależy od poziomu jaki prezentujesz. U osób początkujących nieszczególnie.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17725 Napisanych postów 132241 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461067

Zalezy co trenujesz, czy po prostu chodzisz na zajęcia, musisz na sobie sprawdzić czy Twój organizm to zniesie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

glute brigde w planie push pull

1

Następny temat

drzemka

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły