Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
W czasie wysiłku najlepiej żel węglowodany, który będzie łatwo strawny. Po wysiłku możesz zjeść batona białkowego lub białkowo węglowodanowego. Polecam UNS Crunch. W smaku jedne z lepszych.
...
Napisał(a)
W sumie to obojętnie. Weź taki żeby było Ci wygodniej lub kieruj się smakiem. Np Nutrend, Quamtrax, Trec, Olimp. Można z kofeiną w celu lekkiego pobudzenia.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły