Anonim
Ćwiczę w domu, mam sztangę prostą niepasującą do szerokości ławeczki. Stąd pytanie, czy można robić klatę gryfem lekko łamanym?
Trochę krótszy jest i pasuje mi do ławeczki.
Trochę krótszy jest i pasuje mi do ławeczki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9104
Napisanych postów
82816
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700422
To zależy jak ten gryf jest łamany . Pozatym można wszystko tylko trzeba wiedzieć co się robi 
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17714
Napisanych postów
132217
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460931
No nie wiem jaki masz ten łamany i tą ławkę, lekko łamane wg mnie są za krótkie by komfortowo trenować kaltkę
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33339
Napisanych postów
23390
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278558
to ile ten gryf prosty ma długości ?? skoro bardziej ci pasuje łamany który zazwyczaj jest krótszy od prostych .
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6317
Napisanych postów
76295
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756368
Ciężko mi sobie wyobrazić wyciskanie łamaną sztangą. Obciążenie nadgarstka będzie dość znaczne w nienaturalnej pozycji. Ewentualnie wyciskanie wąskie.
Moderator działu Odżywianie
