...
Napisał(a)
Robię chleb z kaszy gryczanej i jaglanej: zalewam wodą obie kasze, czekam 2 dni, dodaje jakieś ziarna i piekę - jak obliczyć makroskładniki i kaloryczność takiego chleba? Czy wystarczy jak kaloryczność kaszy podzielę przez liczbę kromek, które mi wyszły i wyjdzie mi wtedy kaloryczność jednej kromki? I tak samo z węglowodanami - całą liczbę węglowodanów z kasz podzielę przez liczbę kromek i wyjdzie mi ile węglowodanów ma jedna kromka?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak kroisz takie same kromki to tak mozesz przyjąć, zliczas całe btw jakie użyłaś do chleba, i potem dzielisz, tylko pewnie podczas pieczenia woda ucieknie z chleba, i pewnie trzeba liczyć przez proporcje
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie wiem jakiej wielkości planujesz go zrobić ale załóżmy że 5, dodajesz wszystkie składniki i dzielisz przez 5 i to samo południe zabiegu, tak jakbyś smażyl 2 kilo piersi na dwa dni, dzielisz na ilość porcji przed i po
...
Napisał(a)
Zsumuj makroskładniki każdego produktu dodanego do chleba i podziel na ilość kromek. Wyjdzie wtedy ile jest w jednej
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie mogę edytować, składniki sumujesz, robisz 5 porcji i to samo po obróbce dzielisz na 5
Polecane artykuły