Piwko

Witam, jak sobie walne 4 piwka 2 razy w tygodniu (piatek i sobota) z kumplami to bedzie to mialo bardzo niekorzystny wplyw na moje miesnie? Mowa tutaj oczywiscie ze regularnie co tydzien 4 piwka w piatek i 4 piwka w sobote. Bardzo lubie spedzac czas ze znajomymi w weekendy, jak cos to po tych 4 piwkach spokojnie jestem w stanie zrobic trening nastepnego dnia i bez kaca sie budze, tylko pytam czy to ma na prawde jakis duzy wplyw na te miesnie??

po 4 piwkach to nie ma mowy o kacu, ale na sylwetce się już pewnie odbije, bo podczas piwka pewnie jakieś kaloryczne jedzonko dodatkowo leci. Co innego wypić sobie piwko czy raz w miesiącu się zrobić, niz jak to ma być systematycznie piątek sobota po 4

Żaden alkohol nie wpływa korzystnie na rozwój mięśni, na redukcji to już wgl ponieważ przez te dwa dni dostarczysz organizmowi niepotrzebne 2500 kcal pustych

Jedno, że tak częste spożywanie alko to nie jest dobry pomysł, a drugie to kupa kcal

Pamiętaj ze nie sama siłownia się żyje Może co tydzień to przesada ale co jakiś czas możesz spokojnie zaszaleć z kolegami

georgu

Jedno, że tak częste spożywanie alko to nie jest dobry pomysł, a drugie to kupa kcal

Potwierdzam - to bardzo zły pomysł - no i 4 piwa to średnio 900 kcal :D więc trzeba w ciągu dnia z odpowiednij ilości kcal zrezygnować żeby wstrzelić się w dzienne zapotrzebowanie bez strat :) No ale jak ktoś potrafi to ogarnąć to czemu nie

Na pewno będzie miało. Niestety nie wiemy jaki. Kieruj się tym co uważasz dla siebie za ważniejsze.