Ostatnio czuje się zmęczony potrzebuje czegoś na szybką regenerację podczas snu żeby wstawać wypoczęczym i z energią na cały dzień, poza tym, że pracuje po 8 godzin dziennie (praca fizyczna) to w dodatku dwa razy w tygodniu chodzę na treningi z piłki nożnej (1.5-2h) i 3 lub 4 razy w tygodniu na siłownię. Myślałem nad bcca, bo czytałem, że to dobry sposób na regenerację przy takim aktywnym trybie życia i pytanie jakie wybrać, bo aktualnie nie jestem w tematyce suplementów. Ewentualnie może macie jakiś lepszy pomysł co kupić jestem otwarty na wasze propozycje a myślę, że możecie się na tym znać dużo lepiej niż ja.
Dzięki i pozdrawiam!