Szacuny
7
Napisanych postów
163
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2906
Cześć!
Mam taki problem.
Od 2 tygodni ćwiczę na siłowni, tak rekreacyjnie bez żadnej określonej diety.
Problem jest taki że cały czas chce mi się pić, nie wyobrażam sobie wyjść gdziekolwiek bez butelki wody.
Ledwo co minie 15 minut i mam sucho w gardle, tak samo w nocy musze sie budzić 2 razy zeby sie napić.
Proszę o pomoc.
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
nie trenowałeś i nie dbałeś o odpowiednie dostarczanie wody, to teraz jak dołączyłeś wysiłek fizyczny organizm sam się jej domaga, kilka dni jak się ustabilizuje i później będziesz regularnie sam dostarczał to nie będziesz tego odczuwał