...
Napisał(a)
Jakie polecicie aplikacje ktore maja duzo cwiczen? Bo trening i plan ukladam sobie sam ale przydalaby sie taka aplikacja gdzie jest bardzo duzo cwiczen z masa wlasnego ciala np dipy rozne odmiany podciagniec pompek itd jakies cwiczenia na mobilnosc na nogi i wszystko z ciezarem wlasnego ciala ew. z wykorzystaniem drazka/placyku do sw. Taki wiecie zbior wszystkich cwiczen z masa wlasnego ciala? Jest cos takiego czy lepiej samemu zaczac sobie rozpisywac cwiczenia w jakims notatniku? Latwiej by mi bylo wtedy ukladac trening gdybym mial podglad na wszystkie cwiczenia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Proponuje zajrzeć do atłasu sfd tam masz wszystko co potrzebujesz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Podstawy sie nie zmieniają od lat, wystarczą Ci ćwiczenia z atlasu http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie znam takich aplikacji. Zapraszam jednak do działu trening w domu. Na pewno znajdziesz w nim wiele cennych porad:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html
https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły