...
Napisał(a)
Potrzebuje oceny czy ide w dobrym kierunku. 2 msc winstrol oral po tym test enan 250 i zaczynam test cypio chce uzyskac rekompozycje i micha to 2050kcal 185b 82t 144w tydzien temu bylo 1800kcal czy nie za malo na cyklu tego zarcia? chce za 2tyg podniesc znowu o 250kcal oczywiscie jak pas bedzie lecial narazie od poczatku udalo mi sie zgubic 14cm w pasie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Straszny szpadel jesteś 1800 kcal rekomp ? Jaki rekomp ty powinieneś masę robić ,jaki masz bilans na zero bo strasznie jakość mało tych kcal dziewczyny redukują na 2000-2500 kcal
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Z 2600 zchodzilen co 2tyg po200kcal az dobilem do 1800 zaczelem robic mase we wrzesniu ale slabo dopoeta micha i poszlo tylko w brzuch i sie zrobilo 92kg i 102 w pasie
...
Napisał(a)
Miska to podstawa jaki test będzie szedł to sprawa trzeciarzędna dosłownie ,żarcie i trening
Kcal dopinają obserwujac zmiany w sylwetce ,lustro będzie najlepszym wyznacznikiem
Kcal dopinają obserwujac zmiany w sylwetce ,lustro będzie najlepszym wyznacznikiem
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Jakie ci wychodzi zero plus minus ??
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Przy 4 trg/tydzień tak mało ?
No chyba że tylko ćwiczysz i poza tym nic nie robisz ??
No chyba że tylko ćwiczysz i poza tym nic nie robisz ??
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Tak mi wyszlo w na po treningu
1880kcal i zeby utrzymac wage 3200kcal
1880kcal i zeby utrzymac wage 3200kcal
...
Napisał(a)
Podbij z min 500 kcal bo tak będziesz wychodził z tej redu w nieskończoność
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Osobiście od razu bym wyskoczył na bilans około zera
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły