xHuskyAa w porządku.. Nie no tak bez dni wolnych to bym nie dał rady, nie ten poziom ;d
Na każdym poziomie można trenować i 6 dni pod rząd kwestia odpowiedniego poukładania całości w skali tych kilku dni treningowych.
Ale faktycznie 3-4 dni treningowe są optymalną ilością.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!