Bieganie beta alanina i cytrulina

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10180

Wirsn czy do biegania nozna laczyc bets alanine z cytrulina ? Czy moze wybrac jeden z nich ? Ktory lepszy bieganie 2 razy w tygodniu plus silownia 2 razy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9104 Napisanych postów 82819 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700442

Spokojnie możesz połączyć oba suplementy

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

możesz łączyć nie ma żadnych przeciwwskazań, jednak pod warunkiem, że cytrulina nie będzie powodowała u Ciebie dyskomfortu w trakcie biegania

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

ilan

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10180

A co mozna brac przed bieganiem interwalowym lub wybieganiem zeby nie powodowalo dyskomfortu

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kofeina, beta alanina

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

najbardziej to kofeina, bo beta alanina to i tak środek działający długofalowo, a nie doraźnie, czyli nie ma znaczenia czy weźmiesz go przed bieganiem, czy po bieganiu czy rano

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 160694 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235480

kofeina, beta-alanina, cytryniec chinski i kreatyna

cytrulina wbrew pozorom niekoniecznie bedzie przeszkadzala w bieganiu, musisz przetestowac na sobie, biegacze wykorzystuja okolo 6g dziennie, no i ciekawym dodatkiem sa jeszcze wodoroweglany

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...