Klata lekkimi hantlami

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 256

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Robię push and pull dniowy. W poniedziałki klatę robię sztangą, w środy lekkimi hantlami po pok 18 kg bo cięższych niestety nie mam.
Tu pytanie czy warto je wyciskać czy zmienić na sztangę? Niby to inny ruch i jakieś urozmaicenie, ale ciężar hantelek mały.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

jak sztangą wyciskasz o wiele wiecej to zostaw sztangę nie ma co się katować jantelkami małymi, chyba że zrobienie 10 powtrózen sprawia Ci nimi problem .

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...