energia ADP

Hej, nie wiem czy to dobry dział, ale mam pytanie
Nierozumiem pewnych kwestii odnośnie tego właśnie związku.
Kiedy ADP jest praktycznie w całości wykorzystane i organizm przechodzi na inne źródła energii to one są wykorzystywane bezpośrednio jako źródło energii czy na bieżąco do odbudowywania ADP podczas treningu?

Nie rozumiem niestety co masz na myśli. Opisz to dokładniej.

https://pl.wikipedia.org/wiki/Syntaza_ATP
https://www.sfd.pl/Źródła_energii_dla_mięśni,_adaptacja_do_treningów_siłowych,_szkody_wywołane_treningie-t426893.html