...
Napisał(a)
Witam , dwa lata temu ładnie szła mi redukcja (mięso jedynie z piersi kurczaka), aktualnie wróciłem na zdrowy tryb życia i od 2 msc jestem na redukcji tylko że teraz jem mięso wieprzowe ( schab, szynka i łopatka).Wyniki nie są takie jak zakładałem i czy możliwe że wina leży po stronie mięsa wieprzowego?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A liczysz kalorie, białko, tłuszcze węglowodany, czy jesz na oko? Jeżeli coś można winić za brak efektów, to na pewno nie jest to mięso/ rodzaj mięsa.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Aminogram mięsa wieprzowego wcale nie jest dużo gorszy od piersi kurczaka, z tym że jest to mięso bardziej zatłuszczone
...
Napisał(a)
To chciałem wiedzieć że wina nie leży po stronie mięsa. Dzieki za odpowiedź i temat do zamknięcia
...
Napisał(a)
Wyniki w czym, w budowie sylwetki, wyniki krwi ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jeśli tłuszcze z mięsa wieprzowego wliczasz w swój bilans kcal to czy jest bardziej zatłuszczone czy nie ma tylko takie znaczenie że wraz z tłustszym miesem zjadasz więcej tluszczy ;) Jak liczysz kcal , trzymasz odpowiedni stosunek makro to rodzaj mięsa nie ma większego znaczenia bo przecież nie opierasz swojej diety tylko na wieprzowym mięsie
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Wina leży w diecie a nie w pojedynczym produkcie. Jaki jest sens ograniczenia się do jednego rodzaju mięsa? Wrzuć dokładnie wypełnioną ankietę działu i rozpiskę diety według regulaminu. Wtedy zobaczymy co jest nie tak.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
policz zapotrzebowanie i wstaw to co zjadasz do dziennika, bo przy redukcji samo zdrowe odżywianie może nie wystarczyć, konieczna jest świadomośc spożywanych kcal
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Poprzedni temat
[Masa] 80kg+ proszę o ocenę
Następny temat
Aplikacja mierząca kalorie z połączeniem pulsometru 24h
Polecane artykuły