Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
385
Siemano mordeczki ,mam pytanie odnośnie bólu który sie znajduje na poniższym zdjeciu.
borykam sie z tym bólem ,próbuje sie rozciągać ,coś pomaga ,lecz nadal nie znika
jakieś sposoby na to macie ,podejrzewam ,że sobie to naciągnąłem ,więc teraz nie wiem co w tym kierunku robić...
I co polecacie na regeneracje stawów?
https://zapodaj.net/1212c54758bd0.jpg.html
Zmieniony przez - filip9103 w dniu 2019-06-02 22:54:19
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Dokładnie jw, przyczyn dolegliwości bólowych w tym miejscu może być sporo i musisz zostać przebadany. Jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33302
Napisanych postów
23371
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278519
Idź do fizjo bo mogą być to bóle różnego pochodzenia - zapłacisz 70-100 zł , specjalista cię poogląda , porobi odpowiednie testy i jak wyjdzie że np masz przodopochylenie miednicy ( które powoduje ból w lędźwiach )to zaleci odpowiedni zestaw ćwiczeń do domu które sobie będziesz wykonywał na spokojnie .