...
Napisał(a)
Cześć, czy jeśli podniosę ilość powtórzeń w wyciskaniu leżąc z 30 na 50 to jest szansa, że podniesie mi się maks na jedno powtórzenie czy raczej może spaść siła ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wyciskanie wielokrotne niespecjalnie będzie miało przełożenie na wynik maksa. Chyba, że mówisz tutaj o sumie powtórzeń we wszystkich seriach i wyznaczasz w ten sposób progresję ciężaru?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Doprecyzuj pytanie, bo jak np brakuje Ci obciazenie to zwiekszenie o połowe ilosci powtórzen nie da nic
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły