Postanowiłam nieco przycisnąć przed latem (Tak ,wiem że już lekko za późno) i zrzucić parę zbędych kg. Doświadczenie mam, dlatego wiem, że dieta+trening podstawa.
Do sedna: czy mogę łączyć thermo stim z ashwagandhą?
Thermo stim 2x dziennie (rano, przed treningiem), ashwagandha przed snem