...
Napisał(a)
Witam. Czy dołożenie 7,5kg na płaskiej w miesiąc w przypadku początkującego jest dobrym wynikiem ? WL jako jedyne ćwiczę 5x5. Reszty wyników nie piszę ponieważ zmieniłem dwa tygodnie temu suwnice na przysiad a na plecy obecnie wiosło sztanga zamiast hantlem. Dodam, że w pasie minus 2,5 cm a waga i inne wymiary bez zmian.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Raczej tak , choć za mało informacji podajesz żeby coś więcej można było napisać
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
7,5kg w miesiąc jest dobrym wynikiem
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Jeśli technika zachowana to taki progres jest dobrym wynikiem
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Osoby początkującej z reguły nie potrafią określić swoich możliwości. Dlatego też ten początkowy często spory progres siłowy z reguły jest po prostu większym zaangażowaniem się w pracę i funkcjonowanie układu nerwowego.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły