...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
produkty wyglądają całkiem dobrze, kcal jeśli tak masz wyliczone, to ok, tylko nie wiem czy nie za dużo masz białka, bo prawie 3g na kg masy ciała. Zszedłbym do 2g na kg, a podniósł trochę węglowodany. Ale może ktoś bardziej doświadczony jeszcze wyrazi swoją opinię :)
" W poglądach różnica, każdy świat widzi inaczej ... "
...
Napisał(a)
Robiłes jakieś obliczenia ile realnie potrzebujesz kalorii czy tak strzeliłeś na oko?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
anubis84Robiłes jakieś obliczenia ile realnie potrzebujesz kalorii czy tak strzeliłeś na oko?
3k by stykło niby, ale przez wakacje tylko mogę trzymać dietę, to chcialem ciut więcej zeby nabrac masy, niby grozi zalanie, no ale cóż
...
Napisał(a)
Jakie masz zapotrzebowanie na zero ?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
[BLOG] Coczaśnik nie tylko redukcyjny
Następny temat
Dosyć ogólny temat i duży problem.
Polecane artykuły