treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
. WIEK: 22
2. WAGA: 83kg
3. WZROST: 185cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40cm
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku z dwiema 2 miesiecxnymi przerwami
6. DIETA:wg zalecen Mirosława Daszkiewicza (pierwszy pro w polsce)
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3cykle, test solo 3 miesiace on 3 off 1,5 ml e7d enan
8. TRENING: 4 / 6 razy w tyg (nieregularny czas pracy +nadgodziny)
9. CEL CYKLU: masa jakosciowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo 14 tyg wczesniej, test solo 1,5 ml
11. POZIOM BF%: nie posiadam dostepu do faldomierza
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duza tendencja do tycia gdy choc na chwile sie zapomne
13. STAN ZDROWIA: idealny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niska
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow od roku
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
2. WAGA: 83kg
3. WZROST: 185cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40cm
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku z dwiema 2 miesiecxnymi przerwami
6. DIETA:wg zalecen Mirosława Daszkiewicza (pierwszy pro w polsce)
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3cykle, test solo 3 miesiace on 3 off 1,5 ml e7d enan
8. TRENING: 4 / 6 razy w tyg (nieregularny czas pracy +nadgodziny)
9. CEL CYKLU: masa jakosciowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo 14 tyg wczesniej, test solo 1,5 ml
11. POZIOM BF%: nie posiadam dostepu do faldomierza
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duza tendencja do tycia gdy choc na chwile sie zapomne
13. STAN ZDROWIA: idealny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niska
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow od roku
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Polecane artykuły