Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ale teraz nie wiem co masz zamiar robić i co to ma na celu?
...
Napisał(a)
Celem byłoby maksymalne obniżenie poziomu insuliny (uważam, że wciąż obecnej po wieczornym posiłku) poprzez np. 20 minut umiarkowanej jazdy na stacjonarnym, zanim zażyję johimbinę i wypije kawę, odczekam i zrobię właściwe kardio.
Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.
Polecane artykuły