Szafran96
Siemano ludziska na wstępie zaznaczam że nie wiem czy pisze w dobrym dziale dlatego z góry przepraszam sprawa jest następująca mam na każdym odcinku wade postawy tzn.
Szyjny - zniesiona lordoza
Piersiowy -poglebiona kifoza (tzw okrągłe plecy?)
Lędźwiowy - skolioza i dyskopatia na l5-S1 z lekkim uciskiem obustronnie na nerwy
Pod koniec września mam umówionego fizjoterapeuta ale do tego czasu chciałem się cos poruszać i zacząć jakiś sport (siłownie odpuściłem jakiś czas temu) wybrałem basen z tym że wyczytałem że nie kaZdy styl jest dobry i teraz moje pytanie jakie style polecacie? Ja myślałem żeby pływać kraulem i na grzbiecie co wy na to ?
Szyjny - zniesiona lordoza
Piersiowy -poglebiona kifoza (tzw okrągłe plecy?)
Lędźwiowy - skolioza i dyskopatia na l5-S1 z lekkim uciskiem obustronnie na nerwy
Pod koniec września mam umówionego fizjoterapeuta ale do tego czasu chciałem się cos poruszać i zacząć jakiś sport (siłownie odpuściłem jakiś czas temu) wybrałem basen z tym że wyczytałem że nie kaZdy styl jest dobry i teraz moje pytanie jakie style polecacie? Ja myślałem żeby pływać kraulem i na grzbiecie co wy na to ?
Krzysztof Piekarz
anubis84
