Płeć : mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 67
Wzrost : 177
Obwód klatki : później dodam
Obwód ramienia : -
Obwód talii : -
Obwód uda : -
Obwód łydki : -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%
Aktywność w ciągu dnia : spacer do/ze szkoły, trochę roweru
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Codziennie rower i 3 dni w tygodniu siłownia
Odżywianie : lubię czasami zjeść coś słodkiego, mam dużo szkoły i nie wiem też jak to pogodzić
Cel : rekompozycja, lekki
deficyt kaloryczny Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale wolałbym tylko białko
Stosowane wcześniej diety : brak