Uciążliwy katar

A ja brałam encorton, dosyć mocne sterydy. W zasadzie brałam je przypadkowo bo w ciąży wyszła u mnie maloplytkowosc, encorton miał właśnie podnieść ilość płytek krwi w moim organizmie. Jednym ze wskazań jest też alergia niewiadomego pochodzenia w przypadku gdy inne metody nie poskutkowały. Brałam mega silne dawki ale po odstawieniu wróciło. Jedyna zaletą jest to ze katar i te ataki nie są już tak silne. Mogę normalnie funkcjonować, nieraz w przypadku większego kataru pomaga mi po prostu allegra z apteki. Maloplytkowosc spowodowana była najprawdopodobniej tym ze brałam na katar co popadnie, mieszam wszystko ze sobą i brałam więcej niż zalecane dawki. Straszna krzywdę zrobił mi ten katar w życiu. ...

Jeśli jesteś osobą podatną na infekcje i przeziębienia (a przy okazji doradzając innym osobom, które czytają nasze forum), to zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę, że przede wszystkim należy postawić na profilaktykę. Jest to oczywiste w myśl powiedzenia "łatwiej zapobiegać, niż leczyć". Nawet finansowo pod każdym względem wyjdzie taniej dbanie o swoją odporność niż leczenie już rozwiniętej choroby. Wiadomo lekarz, czas bez pracy, leki i inne zaniedbania związane z niezdolnością do pracy.

Wiele osób jeszcze nie zdaje sobie sprawy, że głównym czynnikiem warunkującym wysoką odporność jest stan naszej flory jelitowej. Niegdyś absolutnie nie łączono flory bakteryjnej w naszych jelitach z chorobami, takich jak przeziebienia i infekcje. Obecnymi czasy zostało to bezdyskusyjnie potwierdzone.

Dlatego:

Po pierwsze, zadbaj o swoje jelita. W celu zdobycia kompletnej wiedzy, przeczytaj ten prosty artykuł: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Jakie_produkty_są_dobre_dla_naszych_jelit_-a2118.html

Po drugie, gdy zadbasz już o swoje jelita, zwróć uwagę na czynniki, które zostały opisane w tym artykule: https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Poprawa_odporności,_odporność-a2400.html

Przede wszystkim zaopatrz się jednak w witaminę C i omega-3.
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=vitamin c
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html