pajaczak11
Witam, zmagam się z bólem dłoni jak i również palców wynikającym z charakteru zawodu jaki wykonuje (ubojowiec). W pracy pracuję nożem po 9 do 10 godzin dziennie i mam już ładnie zajechaną z tego powodu rękę. Na chwilę obecną ciężko mi nawet zacisnąć pięść przez sztywność palców. Myślałem może czy jakiś naprawdę delikatny trening na ramiona i przedramie by mogły coś pomóc? Może jak bym wzmocnił chwyt (oczywiście jakimiś lekkimi ćwiczeniami) by mi to pomogło na dłuższą metę? Proszę o porady i może sugestie jakichś sprawdzonych ćwiczeń?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
229
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
https://www.sfd.pl/[ART]_KALISTENIKA_NA_POWAŻNIE_VOL._15__IMADŁO_ZAMIAST_DŁONI-t1127808.html
Moze winą jest praca w niskiej temperaturze
Moze winą jest praca w niskiej temperaturze
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
