witaj.
faktycznie to co prezentuje sie na barku nie wyglada normalnie, jest wynikiem pewnej patologii tkanek.
skoro zdjecie RTG nic nie wykazalo to mozna domniemać, że dotyczy to tkanek miękkich aniżeli tkanek kostnych. Badanie USG powinno rzucic nieco swiatla na to, co dzieje sie z barkiem, jednak rowniez niekoniecznie wprost pokaze Co tam sie zadzialo.
dobra opcja bylaby wizyta u fizjoterapeuty, aby palpacyjnie obejrzal caly staw, przyczepy poszczegolnych miensi, obojczyk, jak i otaczajaca go torebke. Zdjęcie z tej perspektywy jest nieco trudne w ocenie, jak i po samym zdjeciu trudno rowniez opisac co to moze byc.
byc moze pojawil sie stan zapalny i obrzek, byc moze pojawil sie jakis tluszczak/kaszak jednak te zazwyczaj rosna w czasie, nie pojawiaja sie szybko na Ciele.
Kwestia rowniez jakie jest w dotyku, czy ma bardziejs trukture zbita i twarda, czy bardziej jak pecherzyk z woda, ze mozesz go wciskac a on zmienia swoj ksztalt pod wplywem nacisku.
Konieczna bedzie dalsza diagnoza aby namierzyc przyczyne i to co sie pojawilo
ganglion raczej tez mozna tutaj wykluczyc.
warto rowniez przyjrzec sie technice treningowej wykonywania samych pompek, przeczytasz o tym a artykule
https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_efektywnie_robić_pompki._5_porad_na_trening_pompek-a3231.html
suplementy o dzialaniu przeciwzapalnym, rownie zmoga byc przydatne w przypadku wlaki z kontuzja, ktora bedzie posiadala tego typu odczyn (prozapalny)
warto wtedy zaopatrzyc sie m.in. w boswellie czy kurkumine
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Boswellia_Serrata-opis38386.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Curcuma-opis38330.html