Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
5000 kalorii
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
pierwszy cykl
Opisz swój plan treningowy
Split 4 dni
Cel cyklu
Masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
-
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tycia
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Klata 130kg, Siady 180kg, Martwy nie robię
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1793
Witam, jestem w 9 tygodniu cyklu Sustanone 300mg e4d, za 3 tygodnie planuję się odblokować mam kilka pytań jak dobrze to wykonać.
1. Kiedy zacząć wbijać HCG i jak rozbić? Kiedy dodać clomid?
2. Kalorie zostawić na takim samym poziomie podczas odbloku czy opuścić troche? Analogiczne pytanie o trening, odpuścić trochę czy cisnąć na maxa.
3. Kiedy dodać kreatyne?
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1793
Właśnie nie bilem jeszcze HCG i chciałbym wejść na redukcje, myślicie żeby wbić HCG, zejść powoli z kalorii i wycinać? Jeśli chodzi o badania to estrogen 4x ponad normę, ale skutków ubocznych żadnych to nie zbijalem, symex ciągle pod ręką.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1793
Osoby z tego forum dawały informacje że na masie estrogen nie musi znajdować się w widełkach a obserwacja własnego samopoczucia i efektów jest najważniejsza.