...
Napisał(a)
Okey wszystko rozumiem tylko czy jeżeli zaczynam ćwiczyć to czy ta technika jest dobra od początku? Poznałem już rodzaje ćwiczeń ale właśnie ćwiczę tak jak opisałeś za mało efektywne. Pozdrawiam
Poprzedni temat
[BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)
Następny temat
Trening interwałowy - trochę inne pytanie
Polecane artykuły