...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Inezz96 z działu Szybkie pytania bez logowania.
Witam mam pytanie mam 180cm wzrostu i 60kg co zrobić żeby zrobić mase .Jak wziaść udział w trój boju siłowym
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A co tak mało ważysz, odbywa się sporo zawodów gdzie nie trzeba być zrzeszonym.
gregorterm
...
Napisał(a)
Żeby zrobić masę to najlepiej dźwigać żelastwo i dużo jeść. Jeśli jesteś naturalnie szczupły to na początek próbowałbym tylko trzymac kalorie na plusie i trzymać rozklad makroskladnikow (bialko weglowodany i tluszcze). A żeby wystartować w trujboju to masz 2 opcje. Albo znajdujesz klub albo dogadujesz się z kims zrzeszony w PZKFiTS żeby startować w zawodach zwązkowych. Możesz też znaleźć impreze nie związkowa i tam po prostu wysłać zgloszenie. W Polsce takie imprezy prowadzą takie federacje jak GPC/WUAP, XPC, WPC... Trzeba sobie poszukać
Kettlebell Sport & Deadlift
...
Napisał(a)
Masz dobre wyniki siłowe to normalnie startujesz, nie ma tu żadnej filozofii
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
anubis84Masz dobre wyniki siłowe to normalnie startujesz, nie ma tu żadnej filozofii
Tak na prawdę żeby wystartować to wystarczą chęci....i oczywiście pojęcie o prawidłowym wykonaniu poszczególnych bojów.
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
Następny temat
II Otwarte Zawody w TSK - 23-24.05.2020 Grajewo
Polecane artykuły