Witaminy i probiotyki

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1187

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

domer
Obawiam się, że niestety niewiele tutaj jesteś w stanie zrobić. Jeżeli co chwilę jesteś chory,to być może warto przemyśleć wykonanie profilaktycznych badań w postaci morfologii, czy poziomu witaminy D3.

Tę witaminę również warto wprowadzić w stałej suplementcji. Profilaktycznie 2000IU, a w przypadku sporych niedoborów większe dawki. Np. coś takiego:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html

Osobiście również zauważyłem poprawę odporności organizmu stosując różeniec górski:

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html

Wezme pod uwage dziękuje ;)
Dorzuce syrop z cytryny,czosnku oraz miodu na cały rok.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 95662 Napisanych postów 366083 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673823

200 zł co tydzień wlewy? To slabo policzyłeś wyjdą duuuuuzo drożej.

Osobiście dorzucił bym u ciebie 40-50 gr glutaminy dziennie do suplementacji
Dobra multiwitaminę ja stosuje all nutrition 2*2 kapsy dziennie czyli podwójna zalecaną porcja

Priobiotyki kupuje producenta doz.pl są dość tanie i mają niezły sklad, a od czasu do czasu zjadam op vivomixu

Jeszcze co może pomóc to dobrał bym do wszystkiego enzymy trawienne, czosnek w kapsach i dobra omegę

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...