Widzę, że jesteś niezwykle uparta na ten chlebek...
Kasza gryczana jest produktem niskiego fodmap, dlatego teoretycznie nie powinna wywoływać sensacji, acz dodam że nie wszystkie produkty niskiego fodmap przy IBS się sprawdzają, jest to kwestia bardzo indywidualna. Możemy oczywiście sugerować się listą i bazować na produktach niskiego fodmap, co nie znaczy, że nie znajdzie się jakiś produkt, którego po prostu nie będziesz dobrze tolerować. Wtedy należy takiego produktu unikać.
Testuj, testuj, testuj. Możesz również wypróbować domowy chleb na mące gryczanej.
Zachęcam jednak do wykonania testów.
Jeszcze raz przypominam o chlebku proteinowym od ALLNUTRITION, mi naprawdę służy.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Proteineo_Bread-opis38600.html
Życzę udanych poszukiwań!
Anonim
Inezz96
Krzysztof Piekarz
