Informacje
Wiek:21lat
Staż:2 lata 6 miesięcy
Waga: zaczynałem od 68kg teraz 88.5kg docelowo chciałbym 90/95 kg
Wymiary (w nawiasach podam wymiary od jakich startowałem)
Wzrost:189/190cm
Obwód ramienia:43cm (34)
Talia:83/82cm
Łydka:41cm (40cm)
Udo:62cm
Klatka :116cm
Wyniki siłowe
Martwy ciąg klasyczny - 180kg
Wyciskanie sztangi leżąc - 105 kg
OHP- 70 kg
Siad-130kg
Pull up- 50kg
ćwiczę push/pull/nogi rest i powtarzam
zaraz podesle zdjecia
Zmieniony przez - Luq1999 w dniu 2020-04-10 02:51:21