...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rozumiem, że pytasz o pozycję techniczną do pompki. Jeśli tak to jest całkiem niezła jeśli czujesz napięcie w pośladkach i rdzeniu to w porządku. Głowę nieco opuść żeby była w jednej linii z grzbietem.
Choć samo przyjęcie pozycji technicznej nie jest jakimś bardzo wymagającym elementem. Pytanie jest takie czy jesteś w stanie poprawną technicznie pozycję utrzymać podczas wykonania ćwiczenia. Bo utrzymanie pozycji bez wykonania ruchu jest zdecydowanie łatwiejsze niż utrzymanie jej podczas wykonania ćwiczenia.
Choć samo przyjęcie pozycji technicznej nie jest jakimś bardzo wymagającym elementem. Pytanie jest takie czy jesteś w stanie poprawną technicznie pozycję utrzymać podczas wykonania ćwiczenia. Bo utrzymanie pozycji bez wykonania ruchu jest zdecydowanie łatwiejsze niż utrzymanie jej podczas wykonania ćwiczenia.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o pozycje czy technike przy pompce to masz filmik ,
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Całkiem nieźle
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły