...
Napisał(a)
Witam, pracuje aktualnie na polu przy zbiorach truskawek. Chyba każdy wie jak wygląda taka praca. Chciałbym wprowadzić jakieś środki prewencji na okres tych paru miesięcy, żeby nie narzekać później na bóle. Jakieś Rady?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no to żadne suplementy Ci nie pomogą, musisz zwracać uwagę na pozycję w jakiej pracujesz, bo to najważniejsze w tej w kwestii
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Nie chodzi o suplementy, może jakieś ćwiczenia, rozciąganie, coś w ten deseń. Podczas pracy staram się często zmieniać pozycję.
...
Napisał(a)
Jest tam wystarczająco gimnastyki z tego co piszesz więc aktywność sporo bo pewnie pare godz pracujesz. Możesz robić porządną rozgrzewke jak również przerwy w trakcie pracy. Po pracy rozciąganie i relax żeby org dobrze funkcjonował przez ten okres.
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Oczywiście zainteresuj się tzw. metodą "mckenzie" lub po prostu "przeprostami" - to jest to samo.To ćwiczenia na kręgosłup.
...
Napisał(a)
Sporo na youtube tego będzie nawet najzwyklejsze ćwiczenia
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły