...
Napisał(a)
Witam wszystkich potrzebuję pomocy w przekonaniu rodziców do siłowni i suplementów. Ich podejście to: po co ci siłownia jak jest co robić w domu i podejście do suplementów (nawet białka) mają podejście jakby to były narkotyki. Ma ktoś z was jakieś porady co z tym zrobić? Pokazywałem im już różne filmiki na yt ale to nie przyniosło efektów.
...
Napisał(a)
No tak... z tego co wiem od koleżanek, to niektórym rodzicom nigdy nie wytłumaczysz, że warto stosować odżywki białkowej, gdyż nie tylko ma to sens w kontekście poprawy sylwetki, ale także zdrowia. To niestety prawda, że dla części rodziców odżywki białkowe to to samo co sterydy czy narkotyki.
Ja miałam to szczęście, że moi rodzice byli aktywni i także uprawiali sport i byli doedukowani w tym zakresie.
Nie wiem czy wiesz, ale odżywka białkowa jest zalecana także ludziom w podeszłym wieku, nawet bardzo starym, gdyż podniesienie ilości białka w diecie wpływa na utrzymanie zdrowia i sprawności.
Jeśli chciałbyś wzbogacić wiedzę rodziców, to zaproponuj im lekturę tego artykułu.
"Najlepsze rodzaje odżywek białkowych"
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Najlepsze_rodzaje_odżywek_białkowych-a4700.html
Także wiele dobrego można powiedzieć o najskuteczniejszym suplemencie jakim jest kreatyna. Tą wiedzę także możesz przekazać rodzicom. 10 supermocy i korzyści zdrowotnych podczas suplementacji kreatyną
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/10_supermocy_i_korzyści_zdrowotnych_podczas_suplementacji_kreatyną-a4740.html
A co do samego treningu... Tutaj jestem bardzo zaskoczona, bo przecież każda aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia i serca. Do tego trening na siłowni jest najmniej urazowy i wyjątkowo bezpieczną dyscypliną sportu. O wiele więcej krzywdy możesz sobie zrobić np. grając w piłkę.
Trenując na siłowni wzmacniasz także swoje kości, a ma to duże znaczenie w późniejszych latach w kontekście walki z osteoporozą. Dlatego, trening siłowy również zaleca się osobom starszym, gdyż dzięki niemu można utrzymać masę kostną unikając złamań.
Poleć także rodzicom trening siłowy.
Nie wiem jak jeszcze mogę Ci pomóc, ale może podaj jakie argumenty stosują rodzice, a chętnie je omówimy.
Ja miałam to szczęście, że moi rodzice byli aktywni i także uprawiali sport i byli doedukowani w tym zakresie.
Nie wiem czy wiesz, ale odżywka białkowa jest zalecana także ludziom w podeszłym wieku, nawet bardzo starym, gdyż podniesienie ilości białka w diecie wpływa na utrzymanie zdrowia i sprawności.
Jeśli chciałbyś wzbogacić wiedzę rodziców, to zaproponuj im lekturę tego artykułu.
"Najlepsze rodzaje odżywek białkowych"
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Najlepsze_rodzaje_odżywek_białkowych-a4700.html
Także wiele dobrego można powiedzieć o najskuteczniejszym suplemencie jakim jest kreatyna. Tą wiedzę także możesz przekazać rodzicom. 10 supermocy i korzyści zdrowotnych podczas suplementacji kreatyną
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/10_supermocy_i_korzyści_zdrowotnych_podczas_suplementacji_kreatyną-a4740.html
A co do samego treningu... Tutaj jestem bardzo zaskoczona, bo przecież każda aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia i serca. Do tego trening na siłowni jest najmniej urazowy i wyjątkowo bezpieczną dyscypliną sportu. O wiele więcej krzywdy możesz sobie zrobić np. grając w piłkę.
Trenując na siłowni wzmacniasz także swoje kości, a ma to duże znaczenie w późniejszych latach w kontekście walki z osteoporozą. Dlatego, trening siłowy również zaleca się osobom starszym, gdyż dzięki niemu można utrzymać masę kostną unikając złamań.
Poleć także rodzicom trening siłowy.
Nie wiem jak jeszcze mogę Ci pomóc, ale może podaj jakie argumenty stosują rodzice, a chętnie je omówimy.
1
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Inezz96No tak... z tego co wiem od koleżanek, to niektórym rodzicom nigdy nie wytłumaczysz, że warto stosować odżywki białkowej, gdyż nie tylko ma to sens w kontekście poprawy sylwetki, ale także zdrowia. To niestety prawda, że dla części rodziców odżywki białkowe to to samo co sterydy czy narkotyki.
Ja miałam to szczęście, że moi rodzice byli aktywni i także uprawiali sport i byli doedukowani w tym zakresie.
Nie wiem czy wiesz, ale odżywka białkowa jest zalecana także ludziom w podeszłym wieku, nawet bardzo starym, gdyż podniesienie ilości białka w diecie wpływa na utrzymanie zdrowia i sprawności.
Jeśli chciałbyś wzbogacić wiedzę rodziców, to zaproponuj im lekturę tego artykułu.
"Najlepsze rodzaje odżywek białkowych"
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Najlepsze_rodzaje_odżywek_białkowych-a4700.html
Także wiele dobrego można powiedzieć o najskuteczniejszym suplemencie jakim jest kreatyna. Tą wiedzę także możesz przekazać rodzicom. 10 supermocy i korzyści zdrowotnych podczas suplementacji kreatyną
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/10_supermocy_i_korzyści_zdrowotnych_podczas_suplementacji_kreatyną-a4740.html
A co do samego treningu... Tutaj jestem bardzo zaskoczona, bo przecież każda aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia i serca. Do tego trening na siłowni jest najmniej urazowy i wyjątkowo bezpieczną dyscypliną sportu. O wiele więcej krzywdy możesz sobie zrobić np. grając w piłkę.
Trenując na siłowni wzmacniasz także swoje kości, a ma to duże znaczenie w późniejszych latach w kontekście walki z osteoporozą. Dlatego, trening siłowy również zaleca się osobom starszym, gdyż dzięki niemu można utrzymać masę kostną unikając złamań.
Poleć także rodzicom trening siłowy.
Nie wiem jak jeszcze mogę Ci pomóc, ale może podaj jakie argumenty stosują rodzice, a chętnie je omówimy.
główne argumenty rodziców to to że jestem jeszcze za młody (1lo) większość osób z klasy zażywa tego typu suplementy : białko,keratyna,kofeina i nic im przecież nie jest. Tłumaczyłem im że to bezpieczne ale bez skutku
Polecane artykuły