Nie ma co aż tak bardzo sie stresować, jak jakaś duza to nawet Cię nikt nie będzie kojarzył czy ty trenujesz czy dopiero zaczynasz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
A co do sprzętu. Udało mi się skołować regulowane żeliwne sztangielki i ławeczkę :D znaczy muszę trochę poczekać aż do mnie dojadą, ale zaklepane są. Ojciec trochę sprzętu ma, tyle ze brat popozyczal znajomym i teraz od nich go ściąga. Oprócz tego mam te gumy i parę drobiazgów, więc można solidnie działać :)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
I jeszcze pomaga mi myślenie o tym że to że ktoś zerknie czy patrzy nic nie znaczy. W sensie że wcale nie musi i Tobie myśleć. To naturalne że nasz wzrok zawiesza się na kimś jak ktoś jest obok
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
paula.cwJakbym miała stawiać na jedną rzecz to bym wybrała gumy. Bo one nawet pryz powrocie na siłownię się przydają :)
to prawda
na poczatek w zupełnosci wystarczą
a przydają się zawsze