...
Napisał(a)
Dokładnie tak, przy tym 90 czułem w głowie, ze 92,5kg by styklo, myśle ze teraz będę próbował machać 80kg. Zobaczymy co czas pokaże.
...
Napisał(a)
Na spokojnie jesteś młody wiec masz czas na dokładanie ciężarów na sztangę. Najważniejsze żebyś trenował w przemyślany sposób, pilnował techniki ćwiczeń i dobrze się odżywiał. To są takie podstawy, na których każdy początkujący powinien się skupić w sposób szczególny.
A zobaczysz, że jak nie będziesz nadgorliwy to jak dopniesz podstawy to i ciężary będą szły do przodu i ogólnie pojęta forma będzie się poprawiać. Trzeba pamiętać, że to nie sprint tylko maraton i powolne budowanie formy jest najlepsze.
A zobaczysz, że jak nie będziesz nadgorliwy to jak dopniesz podstawy to i ciężary będą szły do przodu i ogólnie pojęta forma będzie się poprawiać. Trzeba pamiętać, że to nie sprint tylko maraton i powolne budowanie formy jest najlepsze.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Następny temat
Zmiana myślenia, a progres.
Polecane artykuły