2. WAGA: 96
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 118
-udo: 64
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat
6. DIETA:3600
-białko: 291g
-węglowodany: 300g
-tłuszcz: 140g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykl meta ena
Prop i wino
8. TRENING: mocno zróżnicowany, siłownia 4xw tygodniu trening siłowy, 2xstreet workout 2xboks
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 pełny rok
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: B.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:160
-przysiad: 160
Siema,
Na wstępie chciałbym powiedzieć, że planuje swój pierwszy mostek i chciałbym zasięgnąć porady jak najlepiej to zrobić.
Aktualnie kończę cykl 24tydzien
1-4Testosteron Propionat 100mg EOD
5-24 Testosteron Enanthan 250mgE4D
19-26Winstrol 30mgED oral
W takcie cyklu wbite 8 i 16 tydzień 5000hcg
Most enan i hcg i teraz pytanie jak w to się wbić, jak dawkować i kiedy zacząć?
Po moście chciałbym jeszcze pociągnąć 8tygodni na samym enanie i kończyć odblokiem.