...
Napisał(a)
Czy mogę mieszać kreatyne razem z posiłkiem? Czy będzie tak samo działać jak przy rozrobieniu z wodą?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mit który twierdził że kreatynę trzeba brać na pusty żołądek, bo inaczej się nie przyswoi już dawno został obalony . Kreatynę jak najbardziej można przyjmować z posiłkiem. Biorąc pod uwagę, iż istnieją dowody w postaci badań naukowych, że same węglowodany jak i mieszanka białka i węglowodanów nasilają proces wysycania mięśni tą substancją, spożywanie kreatyny z posiłkami zasobnymi w wymienione składniki może być wręcz korzystne.To samo tyczy się tluszczy . Nikt nigdy nie udowodnił, że tłuszcz sam w sobie blokuje przyswajanie kreatyny.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Lata lata temu był jeszcze mit że kreatynę koniecznie z sokiem winogronowym bo inaczej ma mniejszą wchłanialność :)
.Tak możesz śmiało do posiłku dodać kreatynę
.Tak możesz śmiało do posiłku dodać kreatynę
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
możesz mieszać z czym chcesz, możesz ypać do buzi i zapijać wodą, forma podania nie ma znaczenia
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Możesz stosować z posiłkiem, spokojnie
Może nawet tak będzie dla Ciebie lepiej, bo ja np. na pusty żołąd mało co mogę brać
monkey22
Taa.. Plus dodatkowo prym wiodła wtedy dextroza (obowiązkowo do każdej puchy) jako specjalny transporter kreatyny
Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2020-07-23 11:28:16
Może nawet tak będzie dla Ciebie lepiej, bo ja np. na pusty żołąd mało co mogę brać
monkey22
Taa.. Plus dodatkowo prym wiodła wtedy dextroza (obowiązkowo do każdej puchy) jako specjalny transporter kreatyny
Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2020-07-23 11:28:16
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
zróbn z wodą i wypij do posiłku, czy wsyp do buzi i popij wodą, czy weżmiesz jąprzed czy po posiłku to bez znaczenia
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
witaj!
Czy mogę mieszać kreatyne razem z posiłkiem?
jak najbardziej tak, nawet bedzie ku temu pozytywna rzesanka, bo posilek spowoduje wyrzut insuliny, ktory to przelozy sie na lepszy transport kreatyny po organizmie
Czy będzie tak samo działać jak przy rozrobieniu z wodą?
tak samo:) nie ma znaczenia czy wypijesz aj z woda, czy posypiesz sobie nia owsianke
mozna wykorzystac na wiele sposobow, unikalbym tylko podgrzewania do znacznych temperatur,
a tak to nic nie stoi an przeszkodzie by nawet popic ja kawa
Czy mogę mieszać kreatyne razem z posiłkiem?
jak najbardziej tak, nawet bedzie ku temu pozytywna rzesanka, bo posilek spowoduje wyrzut insuliny, ktory to przelozy sie na lepszy transport kreatyny po organizmie
Polecamy również: Kreatyna pozwala na lepsze wykorzystanie pożywienia!
Czy będzie tak samo działać jak przy rozrobieniu z wodą?
tak samo:) nie ma znaczenia czy wypijesz aj z woda, czy posypiesz sobie nia owsianke
mozna wykorzystac na wiele sposobow, unikalbym tylko podgrzewania do znacznych temperatur,
a tak to nic nie stoi an przeszkodzie by nawet popic ja kawa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły