Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12054
Witam,witam wszytskich...czemu ponad mozliwosci??W 2 tygodnie łapałem 2-3 kg na odzywkach!!To co za problem złapac te 10-9 kg...pozdrawiam wszystkich:)KLIMO
,,MaSa To PoTęGa,,
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
klimo ma racje ja od września do teraz złapałem 7kg więc 10kg jest jak najbardziej możliwe. jak jeszcze bierze odżywy to mógłby walczyć nawet o więcej niż 10kg i jeśli faktycznie rośnie o 2-3 kg w ciągu dwóch tygodni na odżywkach to może być naprawde dużu za rok a ktoś go od razy skreślił że ma zamiary ponad możliwości
Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12054
Dzieki POLU:)Lubie Cie;p hehehe...no dokładnie jade na odzywkach i diecie i jest git dobre przyrosty mam...i masa idzie w gore i to niezle...i okładnie ja nigdy nikogo nie skreslam i nie mowie spadaj pokaz sie za rok bo uwazam ze kazdy powinien sie pokazac...pozdrawiam KLIMO
,,MaSa To PoTęGa,,
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
takie sobie fotki sog:P
"Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".
Szacuny
97
Napisanych postów
2782
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15058
Przytyć to nie jest żaden problem. Problemem jest przytyć tak by jak najwięcej przybranych kilogramów było suchą masą mięśniowa a jak najmniej odkładającym się tłuszczem. Nie warto iść w dietę o dużym nadmiarze kalorii w stosunku do naszych możliwości jeżeli z każdym zdobytym kilogramem będzie przybywało nam pół cm w pasie. Lepiej bezpiecznie zdobywać kilogramy i powoli nadbudowywać mięśnie niż szybko się otłuszczać.
W kulturystyce szybko to nigdy nie jest dobrze.
Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje