Suplementuje magnez z b6 2x dziennie, cynk i kilka innych rzeczy. Co może być powodem takich silnych skurczy, jak sobie pomoc?
...
Napisał(a)
Chciałbym jeszcze podpytać o jedną rzecz, od tygodnia dokuczają mi straszne skurcze, wczoraj w trakcie biegu na przystanek siadło udo, dziś np nie byłem w stanie zrobić treningu klatki - zwykle uniesienie ręki mi ją normalnie rozrywało.
Suplementuje magnez z b6 2x dziennie, cynk i kilka innych rzeczy. Co może być powodem takich silnych skurczy, jak sobie pomoc?
Suplementuje magnez z b6 2x dziennie, cynk i kilka innych rzeczy. Co może być powodem takich silnych skurczy, jak sobie pomoc?
...
Napisał(a)
Jakie dawki magnezu ?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Brak rozgrzewki, przeciążenie, odwodnienie, brak rozciągania. Przed wrzuceniem supli zbadaj jonogram najpierw.
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Magnez jednym a potas drugim, mi na przykład potas zaczął pomagać w większych dawkach, a problemy ze skurczami miałem spore, tylko nie kup jakiegoś syfu który na języku się rozpuszcza :D
Poza tym, potas wypacasz na każdym treningu, więc stawiałbym, że to też Twój problem :D
Poza tym, potas wypacasz na każdym treningu, więc stawiałbym, że to też Twój problem :D
Polecane artykuły