SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zejście z trenu +prop na mostek 3 m-ce

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 644

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1452
Witam serdecznie

Jestem obecnie na końcu redukcji faza szokowa 100 tren acet + 100 prop e0d ( tak 3 tyg) , wcześniej leciało na redu 100 acetatu + 100 propa e2d . Mam pytanie dla zorientowanych w temacie. Otóż mam plan na mostek na 3 m-ce , aby się wyciszyć , naprawić ścięgna itp ( tak lajtowo sobie lecieć ). Zejście z trenu mam za 5 dni , i tu się rodzi pytanie czy mostek pociągnąć propem ,czy tez wbić sie na cypio ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9104 Napisanych postów 82819 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700442
Wypełnij ankietę działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95701 Napisanych postów 366109 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673923
A co za roznica?
Co to znaczy szokowa?
Wrzuc ankiete!

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1452
Ankieta: otóż mam 42 lata ,
wzrost : 188
klatka:135
biceps: 48
udo: 80
waga : 107 kg
staż : jakieś 10 lat z przerwami
ciało wycięte
BF: 7-8 %

Treningi: 6 razy w tygodniu ,każda pratia innego dnia + 40 min cardio przed i 20 min cardio po ( treningi rano na czczo)
Cykle: Meta+omka ( 20 lat temu), obecnie poleciało : NPP+ prop, Deka + cypio + bold, Master+cypio + wino, prop+ tran acatat

Cel: sylwetka
Osiągnięcia siłowe : w moim profilu


Zmieniony przez - Przemas121 w dniu 2020-09-22 08:33:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1452
Różnica - nie wiem dlatego pytam , czy lepiej zostać na 300 propie /week, czy tez na 250 cypio/week ,
szkowoa - tz. lecisz juz 6 tyg na tren + prop/350+350 /week przy powiedzmy 2k kalorii, wrzucasz 700+700/week i podbijasz kalorie o 2,5k w górę przez 3 tyg ( fajnie reaguje organizm - jak nie robiłeś to sprawdź, ale to tylko na redu działa)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2500 Napisanych postów 5804 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106216
na mostek lepiej cypio lub enan


Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2020-09-22 09:41:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21812 Napisanych postów 71372 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576080
Jak chcesz odpocząć to te/tc week lotka to i mięcho od inj odpocznie.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1452
myślałem bardziej o 2x inj week ( po 125mg) - żeby bardziej stabilne stężenie było , no i badania aby trzymać testa w górnej granicy ( kłucie jakoś mnie nie przeraża , po winie już nic nie jest w stanie mnie zaskoczyć )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95701 Napisanych postów 366109 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673923
O to ta opcja bedzie najlepsza

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból mięśnia po izoteku

Następny temat

odblok

forma lato