Jaką wagę polecacie do domu?

Witajcie, chciałabym zakupić lepszą wagę, taką która rzetelnie zrobi pomiar wagi, mięśni, tłuszczu itp. cena max 500 zł

Cześć!

Niestety nie ma rzetelnych wag, które podadzą Ci dobry pomiar tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej. Wagi typu Tanita potrafią mieć nawet 30% wahania. Spowodowane jest to faktem, że możesz być lepiej/gorzej nawodniona, możesz mieć więcej lub mniej treści żołądkowych.
Jeżeli chcesz sukcesywnie mierzyć poziom tkanki tłuszczowej dobrym i tanim rozwiązaniem są kalipery, ale one też mają swoje wady. Nie zmierzą Ci poziomu tkanki tłuszczowej trzewiowej, jedynie podskórną, aczkolwiek stosowanie jednego narzędzia do pomiaru będzie dobrym prognostą progresu.

Natomiast gdy chcesz dokładnych danych, to warto chodzić na badania składu ciała (Dexa Scan), które podadzą dokładne dane.
Najtańszym rozwiązaniem będzie zakup wagi i kaliperów.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-11-18 09:43:25

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 - mam, używam, chwale sobie.

Waga ok, pomiary od razu w apce zapisane, ten % tkanki tłuszczowej to trakuje tak bardzo pogladowo bo nie uwazam żeby jakakolwiek waga to mierzyła dokładnie, ale w porównaniu do kaliepera nawet podobne wyniki, trochę wyżej na wadze.

Do tego w miarę tania, według mnie nie ma sensu kupować droższej.