Trenerzy którze dobrze przeprowadzą mase

mówiłem żadnych celebytów. Ale to twoja sprawa.

Sporo też zalezy od danego podopiecznego, jedne bedzie maniane odwalał i nic z tego nie bedzie

Dokładnie , czesto osoby mysla ze jak maja trenera to samo sie zrobi , niestety trenera robota głównie ogranicza sie do dobrych wyliczeń kaloryki , makro , ułozenie planów a reszta i tak w rekach podopiecznego , Tu nie tzreba wiele kombinowac bo jesli podopieczny wykonuje co ma zapisane to progres zawsze jest .Inaczej ma się sprawa u osób juz bardziej zaawansowanych gdzie trzeba inaczej strategie i pieriodyzacje rozmyślać .