Cześć zastanawiam się w czym leży problem otóż: Podczas wyciskania na ławce poziomej wyciskam 6x90kg oraz 1x105kg a wyciskanie hantlii na lekkim skosie robię 6x42.5kg. Mój znajomy wyciska 6x140kg oraz 1x150kg na ławce poziomej, ale na skosie ledwo wyciska hantle 40 na 5 powtórzeń. Dodatkowo ja robię
wyciskanie na skosie raz na kilka tygodni a on raz/dwa razy w tygodniu. Od czego to może zależeć ? Jeśli chodzi o siłę barków to ja robię żołnierskie 4x70kg a on 6x80kg.
Tak się zastanawiam gdzie szukać słabego ogniwa aby lepiej wyciskać na ławce poziomej albo inaczej czemu on na poziomej wyciska dużo a w reszcie ćwiczeń nie jest jakiś znakomity. Technika wyciskania jest na podobnym poziomie nawet ja mam trochę lepszą, jedynie moje wymiary to 176cm wzrostu i 80kg a on 190cm i 95kg.
Pozdrawiam i liczę na wskazówki gdzie szukać rozwiązania.