SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na ciężka masę

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1664

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

92

Wzrost

176

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Kilka lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2xepistane 2xtestosteron propionat

Opisz swój plan treningowy

Trening siłowy

Cel cyklu

Ciężka masówka

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Ostatni załączyłem w grudniu 2019r.

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

22%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tendencja do tycia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 114 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1713
No dobra chłopy zmobilizowaliscie mnie żeby przeprowadzić redukcję dzięki :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95380 Napisanych postów 365667 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672579
Z niskim bf latwiej budujesz mase miesniowa
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 451 Napisanych postów 1795 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31115
Tak jest do 15%bf zredukowac przynajmniej minimum i potem ruszyc z masą.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sory że nie w temacie, ale ej ty tam piszesz że jesteś na cyklu już rok z mostkami tylko i teraz znowu wchodzisz na większy, a przy środkach różnych do kupienia zawsze pisze że 6 tygodni cykl. W ch**a lecą? Jak to jest, nie masz żadnych większych skutków ubocznych (trądzik czy coś sie nie liczy), czujesz się git? Bo jak tak to w ch**a lecą


Zmieniony przez - Aleksander Sobierajski w dniu 2020-12-28 23:26:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95380 Napisanych postów 365667 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672579
Aleksander Sobierajski
Sory że nie w temacie, ale ej ty tam piszesz że jesteś na cyklu już rok z mostkami tylko i teraz znowu wchodzisz na większy, a przy środkach różnych do kupienia zawsze pisze że 6 tygodni cykl. W ch**a lecą? Jak to jest, nie masz żadnych większych skutków ubocznych (trądzik czy coś sie nie liczy), czujesz się git? Bo jak tak to w ch**a lecą



Zmieniony przez - Aleksander Sobierajski w dniu 2020-12-28 23:26:43


Dzial jest dla osob pelnoletnich

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 451 Napisanych postów 1795 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31115
Moim zdaniem dzial powinien byc dla.osob powyzej 21 roku zycia ,zeby mlodziez na podstawie błednego myslenia krzywdy Sobie nie zrobiła
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2500 Napisanych postów 5804 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106214
albo po przejściu jakiegoś małego testu wiedzy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95380 Napisanych postów 365667 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672579
W Polsce 18 lat jest wiekiem granicznym.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 286 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43578
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie czuje testosteronu - badania

Następny temat

DNA Lab

forma lato