Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ale jak liczysz makro to i liczysz kalorie białko ma 4 kcal, węgle tyle samo i tłuszcze 9 kcal więc nie wiem o co chodzi, makrosy wychodza z kalkorii i na odwrót. jak liczysz białko wegle i tłuszcze to liczysz kalorie.
...
Napisał(a)
nie ma kcal bez makro i nie ma makro bez kcal, chyba że chcesz liczyć makro tylko z produktów które są głównym źródłem danego makroskładnika - np. z ryżu czy kaszy same węgle itp., to wtedy będziesz miał rozjazd w kcal, ale najlepiej liczyć wszystko
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Niestety nie rozumiem tego co piszesz. Postaraj się układać zadania z zachowaniem podstawowych zasadach językowych.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Powrót do normalności - dieta do oceny
Następny temat
Zamiana węgli na korzyść tłuszczy
Polecane artykuły