DJ_DoDotakie rzecyz lubią sie dziać po dodaniu kcal, raz że organizm się odżywia, a dwa mamy więcej energii to pomimo deficytu te treningi wchodzą mocniejsze przez lepszą regenerację
Dokładnie , power jest , jedzenia więcej , sylwetką na + , nic tylko pomalutku masować . Muszę zrobić zestawienie moje ale wygląda to tak na szybko . 61,8kg - 70,4 -64,9 . Teraz od 0 już powolutku z kcal.